2014年02月16日
糖質オフその2~ビール党卒業宣言~
どうも、こんばんは(^^)
珍しく、今日はお酒を飲んでの更新です。
以前に糖質制限について書いたときに忘れていたのが、ビールにも糖質が含まれている
ということです。
私は大のビール党で、楽しい場ではジョッキで10杯くらい飲んでしまうくらいです^^;
まあ、そんなときは大抵お酒に飲まれていますが(*_*)
今日は飲み会だったのですが、そんな私でも、なんと・・・
ビールは最初の1杯で終わったのです\(^o^)/
そこで思ったのですが、嗜好というのは、パラダイムシフトしてしまえば、どうにでも変えられるのでは
ないかということです。これから続けてみないことにはわからないですが。
ビールはもちろん、お米や麺類などの炭水化物も嗜好品だということを理解すれば、別に取らなくてもいい
と思えるので、我慢しているという感覚もありません。なので無理なく続けられると思うのです。
ということで、
大好きなビールさん、これからは最初の1杯のお付き合いでよろしくお願いします<(_ _)>
珍しく、今日はお酒を飲んでの更新です。
以前に糖質制限について書いたときに忘れていたのが、ビールにも糖質が含まれている
ということです。
私は大のビール党で、楽しい場ではジョッキで10杯くらい飲んでしまうくらいです^^;
まあ、そんなときは大抵お酒に飲まれていますが(*_*)
今日は飲み会だったのですが、そんな私でも、なんと・・・
ビールは最初の1杯で終わったのです\(^o^)/
そこで思ったのですが、嗜好というのは、パラダイムシフトしてしまえば、どうにでも変えられるのでは
ないかということです。これから続けてみないことにはわからないですが。
ビールはもちろん、お米や麺類などの炭水化物も嗜好品だということを理解すれば、別に取らなくてもいい
と思えるので、我慢しているという感覚もありません。なので無理なく続けられると思うのです。
ということで、
大好きなビールさん、これからは最初の1杯のお付き合いでよろしくお願いします<(_ _)>
Posted by 大河 at 00:11│Comments(2)
│健康
この記事へのコメント
頑張れ~大河ちゃん(≧∇≦)b
Posted by tsugu at 2014年02月16日 18:28
うん、つーぐーさん、がんばる~
(^_^)/
(^_^)/
Posted by 大河 at 2014年02月16日 18:41
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