セカイはシンプル

どうもこんばんは(^^)３日連続の更新で、絶好調の大河です！

さて、今日は、今までの瞑想中におきた不思議な体験について書いてみたいと思います。

一昨日ババジ１マントラの伝授を受けたときの瞑想中に、くくくくっ、という笑い
が身体の中心から起こりました。

何だかやたらおもしろおかしくなって、ただただ生きているだけでおもしろくて
おかしくて仕方がないという感覚。

わっはっはという大笑いではなく、身体をギューっと丸めたくなるような感じで
くくくくっという笑い。

子どものころに戻ったようなのびのびした自由な感覚。

おうちに戻ってきたようなとても懐かしい感覚。

このような笑いや感覚は今までの瞑想中に度々ありましたが、一番最初はハートマントラの
伝授を受けたときでした。

そのときは、笑いながら泣いてしまうという、さらにわけがわからない状態でした（笑）。

最初に伝授を受けてから２～３ヶ月は、自宅で瞑想を行うたびに、顔が左右や上下に高速で動いたり、

胡坐をかいた足が上下に動いたり、笑ったり泣いたりと、いろんな体験がありました。

本当に不思議ですが、その後はとてもすっきりした感じがするので、それはそれでよかったです。

この瞑想中に起きる体験は、人によって違っていて、中には踊ったり、げっぷが出たり、咳が出たり、
何もなかったりなど、本当に人それぞれです。

うーん、やっぱり感覚を言語化するのは難しい。なんかまとまりのない文章になったなあ^^;