セカイはシンプル

ブログを開設したのを忘れていた。。。我が子のように愛おしかったのに(-_-;)

ということで、まあまあの、久しぶりくらいぶりでの更新です。どうも、大河です。

ＪＣ（青年会議所）の活動が忙しかったり、子どもの幼稚園の父母会の会長になってしまったりで、

毎日の生活の充実ぶりにブログの存在を忘れてしまっていたところ、今までの気付きと自分の変化・進化を

整理したく、ブログを更新しようと思った次第です。

（１）生きることと自己受容
　①１００％自己受容の大切さ

　②１００％自己受容ができている場合とそうでない場合
　・まず自分を大切にするか否か
　・我慢・自己犠牲、比較、他人による評価、
　・絶対的な基準はない
　・他人や周りの環境のせいにするかどうか
　・自分の外側に力をおくかどうか

　③１００％自己受容のきっかけとなりうるきっかけ、手段、方法
　・瞑想
　・ワーク（ザ・マネーゲームから脱出する法など）
　・チベット体操
　・断捨離、スペースクリアリング
　・本を読んだり、人の体験談で気づく
　・徹底的に自分の反応と感情に気づく、意識する


（２）幸せと感情
　①感情とは

　②感情に振り回される？

　③感情を感じ切る

（３）生きる意味、人生の目的
　①人が生きる意味

　②人生＝体験ゲーム

　③学び、気づき、成長、進化、変化

　④結局、人生は何でもあり。
　～すべき、～しなければは一切なく、ただただやりたいように素直にやればいいし、やっていよい。

　⑤自覚があろうがなかろうが、すべての感情と行動は自分自身による選択である。

　⑥ネガティブな感情・反応の時こそ、学びと気づき、成長・進化がある。