糖質オフその２～ビール党卒業宣言～

どうも、こんばんは(^^)
珍しく、今日はお酒を飲んでの更新です。

以前に糖質制限について書いたときに忘れていたのが、ビールにも糖質が含まれている
ということです。

私は大のビール党で、楽しい場ではジョッキで１０杯くらい飲んでしまうくらいです^^;
まあ、そんなときは大抵お酒に飲まれていますが(*_*)

今日は飲み会だったのですが、そんな私でも、なんと・・・

ビールは最初の１杯で終わったのです＼(^o^)／

そこで思ったのですが、嗜好というのは、パラダイムシフトしてしまえば、どうにでも変えられるのでは
ないかということです。これから続けてみないことにはわからないですが。

ビールはもちろん、お米や麺類などの炭水化物も嗜好品だということを理解すれば、別に取らなくてもいい
と思えるので、我慢しているという感覚もありません。なので無理なく続けられると思うのです。

ということで、
大好きなビールさん、これからは最初の１杯のお付き合いでよろしくお願いします